緣起
爬山對我來說已經是很久遠很久遠的事了，但在105年9月4日(星期日)我與研究所兩位同學(潘柏宏先生與吳維翰先生)連抉拜訪指導老師洪明洲教授。恩師一時興起，笑著說：「要給大家特級的考驗！」隨後，師徒四位，投入大自然懷抱，一起攀爬木柵猴山岳。果真如恩師所言「特級考驗」，時有90度的拉繩攀爬，不只刺激、訓練靈敏度且筋骨也得到完全的伸展，好似在上瑜珈課、先是暖身後是深層拉筋、進而通體舒暢。沿途中，更處處深深被山林之美所震撼！芬芳利竅，森林所釋放的芬多精竟可以如此輕而易舉地洗滌塵勞、淨化人心，讓身心靈與天地合而為一。佛家所說：「開神悅體」可能就是這種境界吧！ 以前也常聽人說：「台灣是美麗寶島，尤其山更是美。」從此以後為此所著迷，每星期日必造訪一次猴山岳，愈覺台灣果真是蓬萊仙島，難怪外國朋友千里迢迢來感受台灣山岳銳不可擋的迷人魅力。
105年10月23日(星期日)在猴山岳山中，幸運巧遇來自新莊的王永山先生。王先生說：「幾年前開始爬台北縣市近郊大小山岳，目前還不斷探索中。」可惜，王先生並未把其寶貴經驗發表，讓更多人分享與學習。吸收別人經驗可以省去許多摸索時間，尤其像我一樣剛入門者更需要這些資源。因此，決定要記錄行腳，讓大家一起分享，希望對社會大眾有所助益。
飲水思源 感恩的心
本人在此鄭重向恩師洪明洲教授、柏宏同學、維翰同學及王永山先生謹致十二萬分的謝意與敬意，您們都是我人生旅途中很重要的貴人。因為有您們的善因緣妙際會，我才有此寶貴機會與福份，與山深深結下不解之緣，深沉領悟感動大自然之美。也向山中相遇的山友們致謝，謝謝您們熱心分享與指導，讓我更了解山的奧秘；再向入鏡的山友們致謝，謝謝您們珍貴的鏡頭，讓每次爬山之行都充滿驚喜與歡樂；最後向正點閱本文的朋友們深深一鞠躬，謝謝您們的閱讀，倍感榮幸。期各位爬山高手前輩，不吝指正，一起讓台灣山岳之美揚名海內外！感恩！再感恩！
21.七星主峰（台北陽明山）106年4月3日（星期一）
Mt.Qixing Main Peak (Taipei Yangmingshan) 20170403(Monday)
交通工具
起站: 頂溪捷運站→劍潭捷運站
轉乘: 大都會客運紅5巴士往陽明山總站（車程約50分鐘）
回程: 在陽明山總站搭大都會客運260巴士往劍潭捷運站
在陽明山總站下車，沿公廁旁的道路走去，先上階梯，見指標(國家公園遊客中心0.7km) 左轉人車分道步道系統起點。進入隧道，走階梯，再依步道蜿蜒前進。走出步道就是石尚自然探索屋，再往七星山苗圃登山口方向前行。先經過國家公園遊客中心，再經童軍活動中心。
前兩次(1051210第7篇及1060326第20篇) 經過童軍活動中心皆是大門深鎖，此次運氣不錯，剛好碰上園區舉辦童子軍結訓活動，且允許小嬌車入內停車(費用50元) 。園區為了方便車輛進出，因此大門敞開著，我就順道參觀。園內景色怡人，如茵綠草上大人悠哉曬著和煦春日，小孩則在一旁奔跑嘻戲著，好一幅溫馨美景。正要離開童軍活動中心時，有一對年輕夫婦帶著兩位美麗千金問我說：「我們來自新北市，請問陽明山要如何走？我們車子就停在這裡。」我請先生直接拿出手機，Google7.七星公園風雨溫馨情。我說：「這是我的部落格，您們先玩花鐘(1051113第3篇)再順道走訪就在旁邊的大屯瀑布(1060102第11篇)，希望對您們有幫助。」朢著他們一家人離去，突然想起，剛剛忘了說：「若有時間可再到前山公園、紗帽山(1060115第12篇)。」但是，還是覺得很開心，我的部落格可以開始幫助別人了。更加體悟：「助人為快樂之本」的喜悅！
再往前走一些些，來到公車童軍站候車亭，也就是七星山苗圃登山口起登處。距離七星山主峰雖有2.4km，但走在金黃陽光灑落滿地的步道上，心情也隨之亮麗鮮活起來。
陸續經過
第一個分叉點(右:七星山主峰1.2km 直行:冷水坑 km )
第二個分叉點(直行:七星山主峰1.1km 右:七星公園0.2km)
第三個分叉點(左:七星山主峰0.15km 右:七星山主峰0.15km)
沿途中，優雅淡紫的台北堇菜肆意怒放，頗有「遠方侵古道」之勢；純稚可愛孩童歡笑聲，感染到青春活潑的氣息；狗狗奮力往上爬的堅忍模樣，讚嘆狗主人用心良苦。
快攻頂時，大家腳步不由自主地加快。一位來自瑞典的外國朋友，更捨不得浪費一丁點時間停下來組裝鏡頭，而是選擇分秒必爭、快速、熟練地邊 走邊組裝長鏡頭。看來這位帥哥應該是位攝影高手吧！
登頂後，哇！一聲，太棒了！視野遼闊、群山環繞、氣象萬千，捨我其誰；遠眺基隆河、淡水河、台北盆地，果真登七星而小台北。
記得1051127第一次登七星山時，又是刮風、又是下雨、又是起霧、天色又暗、四下更是無人，真可謂「淒風苦雨」，心想我會不會就困在此山頭上呢？最後上來了一位山友(莊先生)，我才得救！1060326第二次登七星時，雖無第一次的悽慘，但5度低溫下、風大霧大、一片霧茫茫，一刻也無法久留。
但今天，天公作美、風和日麗，與前兩次真不可同日而語！經過遊客中心時，即時氣象看板顯示溫度為23度。現在山上溫度為11度，雖然溫度差12度，但午後和煦的陽光照在身上，感覺很溫暖很舒服。躲在草叢裡的山雞也出來覓食，我也悠哉輕鬆地享受帶來的美食。感受山河的秀麗婉約、攝受山河的深邃壯麗，徜徉其中，留連忘返、久久捨不得離去。在山頂上停留一個多小時，見太陽已快下山，只好背起背包，告別群山、告別夕陽，結束今天難忘的快樂七星山之訪。
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