33.冷苗步道，走在菖鬱高聳、沁涼透心脾，柳杉道上，正領受著前人種樹後人乘涼的德澤，感恩。－Cingtiangang2016的部落格

33.冷苗步道，走在菖鬱高聳、沁涼透心脾，柳杉道上，正領受著前人種樹後人乘涼的德澤，感恩。

緣起

爬山對我來說已經是很久遠很久遠的事了，但在105年9月4日(星期日)我與研究所兩位同學(潘柏宏先生與吳維翰先生)連抉拜訪指導老師洪明洲教授。恩師一時興起，笑著說：「要給大家特級的考驗！」隨後，師徒四位，投入大自然懷抱，一起攀爬木柵猴山岳。果真如恩師所言「特級考驗」，時有90度的拉繩攀爬，不只刺激、訓練靈敏度且筋骨也得到完全的伸展，好似在上瑜珈課、先是暖身後是深層拉筋、進而通體舒暢。沿途中，更處處深深被山林之美所震撼！芬芳利竅，森林所釋放的芬多精竟可以如此輕而易舉地洗滌塵勞、淨化人心，讓身心靈與天地合而為一。佛家所說：「開神悅體」可能就是這種境界吧！以前也常聽人說：「台灣是美麗寶島，尤其山更是美。」從此以後為此所著迷，每星期日必造訪一次猴山岳，愈覺台灣果真是蓬萊仙島，難怪外國朋友千里迢迢來感受台灣山岳銳不可擋的迷人魅力。

105年10月23日(星期日)在猴山岳山中，幸運巧遇來自新莊的王永山先生。王先生說：「幾年前開始爬台北縣市近郊大小山岳，目前還不斷探索中。」可惜，王先生並未把其寶貴經驗發表，讓更多人分享與學習。吸收別人經驗可以省去許多摸索時間，尤其像我一樣剛入門者更需要這些資源。因此，決定要記錄行腳，讓大家一起分享，希望對社會大眾有所助益。

飲水思源感恩的心

本人在此鄭重向恩師洪明洲教授、柏宏同學、維翰同學及王永山先生謹致十二萬分的謝意與敬意，您們都是我人生旅途中很重要的貴人。因為有您們的善因緣妙際會，我才有此寶貴機會與福份，與山深深結下不解之緣，深沉領悟感動大自然之美。也向山中相遇的山友們致謝，謝謝您們熱心分享與指導，讓我更了解山的奧秘；再向入鏡的山友們致謝，謝謝您們珍貴的鏡頭，讓每次爬山之行都充滿驚喜與歡樂；最後向正點閱本文的朋友們深深一鞠躬，謝謝您們的閱讀，倍感榮幸。期各位爬山高手前輩，不吝指正，一起讓台灣山岳之美揚名海內外！感恩！再感恩！

33.冷苗步道（台北陽明山）106年7月9日（星期日）

Lengshuiken-Miaopu Trail (Taipei Yangmingshan) 20170709 (Sunday)

交通工具

起站: 頂溪捷運站→劍潭捷運站

轉乘: 首都客運紅色小15往冷水坑（車程約45分鐘）

回乘: 在第二停車場搭三重客運111巴士往劍潭捷運站（車程約40分鐘）

昨晚，就寢時，特別把鬧鐘關閉，讓自已睡到自然醒。結果，今天醒來已是6:30，比平常上班日子晚約1小時起床。心想，預計7點多出發，準備接續上星期日(106/7/2)陽明山東西大縱走活動，完成西部縱走：大屯山→大屯山南峰→大屯山西峰→面天山→向天山。
慣例，上11樓頂，點香禮佛。打開窗戶，看到陽台上栽種的盆栽，因連日雨量及日照皆充足，不僅花木茂盛，連帶雜草也趁勢冒出頭來。一時手癢，戴上手套、袖套、帽子，坐在小椅凳上，逐盆除草；今年新春阡插的薔薇，已是滿滿一盆，且花開花落也好幾回了，就順手分成四大盆，希望風吹滿院香；紫薇花換上大一點的陶瓷花盆，想像著紫薇花對紫薇郎的風光；琴葉榕也換上更大型的六角水泥花盆，讓栽種23年的琴葉榕有個更舒適的家。如此，樂在其中，欲罷不能，但亦漸漸感受到太陽的熱度，已汗濕衣襟，所以進到室內擦擦汗喝杯水。哇！客廳時鐘已是11:30，這下要爬5連峰，時間將很趕。只好，臨時改變主意，決定走較短程的冷苗步道。

梳洗完畢且用過午餐，1:00從家裡出發，1:05到頂溪捷運站搭捷運。

1:40到劍潭捷運站，一輛大都會客運紅5往陽明山剛開走，但緊接著來輛首都客運紅色小15往冷水坑。本來預計坐紅5公車到陽明山總站，先走到七星山苗圃登山口，在依指標走到冷水坑。但下一班紅5公車不知何時到站，心想，反正我就是走冷苗步道，也可以從冷水坑走到苗圃吧？！所以就跳上紅色小15公車，開始今天探險之旅。

車行約50分鐘，抵達冷水坑。

依稀記得山友說過：「走七星東峰路線時，會經過往中山樓的指標，依此指標可通往苗圃。」走了幾次七星山，確實都曾看到往中山樓指標，但每次都很疑惑：這小小山路真的會到中山樓嗎？

為了再確認清楚，所以特別先到服務站尋問仔細，以免走錯方向。因為，有次走風櫃嘴快到擎天崗時，就碰到一位山友很狼狽地從樹叢冒出來，求助似地問我說：「請問這是那裡？」我說：「這是風櫃嘴往擎天崗的方向。」山友很尷尬地說：「我本來是要走坪頂古圳，但迷路了，才走到這裡來。」

停車場對面(過斑馬線)直接沿石階上去，約走5分鐘就看到往中山樓指標，依指標前進。約走2分鐘，就可看到【人工造林---柳杉】解說牌。走在菖鬱高聳、沁涼透心脾，柳杉道上，正領受著前人種樹後人乘涼的德澤，感恩。

再走約15分，就到冷苗步道登山口。有位伯伯問我有多遠？我說：「距離苗圃七星叉路口1.2km」伯伯又問我說：「1.2km要走多久？」我說：「大約要四十幾分鐘。」伯伯馬上拿起手機計算若來回走要發多少時間，因為同行的朋友目前在泡溫泉，大家約好1小時後集合。最後，伯伯感覺有點失望地說：「我沒走過冷苗步道，很想走看看，但走去又走回來，怕來不及會合，只好放棄了。」伯伯還跟我說聲謝謝且關懷地說：「路上要小心走。」我也向伯伯說聲再見，就拾階而上，一路往苗圃七星叉路前行。

約走四十幾分鐘，就到苗圃七星叉路口，有不少山友也正從七星山下來。就在【請勿餵食】黃色警示牌旁，看到兩隻正在覓食的松鼠。我不自覺地說：「好可愛哦！」正經過此處的山友順口說：「公園裡更多。」心想：山友所說的公園，應該就是附近的七星公園吧！

再往前走約二十幾分鐘，來到【閱讀植物的風情與美感】解說牌。坐在木椅上，先擦乾汗水，補充水分，再拿出自製飯團慢慢品嘗；欣賞著蒼翠樹木，飽滿鮮綠的祥和色彩；更加仔細聆賞，五色鳥宏亮很有節奏且特殊的鳥叫聲及夏蟬眾聲齊鳴熱鬧非凡大合唱；輕風拂面觸身，清涼無比；深深吸口氣，享受著森林浴。此時，眼、耳、鼻、舌、身、意得到完全放鬆、舒壓，頗具療癒之效。

正在享受著大地恩賜，突然出現一位文質彬彬山友，原來這位山友是位學識淵博的大學教授。喜出望外，把握機會向教授請益，謝謝教授寶貴分享，受益良多，感恩！最後，與教授一起走到第二停車場等三重客運111巴士，6:00準時上車往劍潭捷運站，結束今天收穫滿滿冷苗步道之行。

今早，若非整理自家花草，也不會走冷苗步道；在劍潭捷運站，若非紅5 沒坐上，而改搭小15，也不會從冷水坑走到苗圃；若非從冷水坑走到苗圃，就不可能遇見今天碰到的每位友善山友。人生不也是如此不斷地嘗試、不斷地決擇、不斷地巧合甚至陰錯陽差嗎？但，我相信：一切的因緣際會，都是最好的安排！感恩！謝謝大家！

後記：

自從20161030發表第一篇爬山日誌(1.雨中擎天崗大草原)後，每天下班時最期待到家後打開電腦，好奇地看看熱情山友今天到底點閱了哪幾個山頭？當時，獨自闖山林的景象歷歷在目。彷弗又聞到花草樹木芬芳，聽到悅耳清亮蟲鳴鳥叫聲、風聲、雨聲，也再次重溫入境帥哥美女山友們溫馨善意及朗爽歡笑聲。每每讓思緒浸沉其中，且會不自覺開心地對著螢幕笑著說：「人生真有意思！我那知我會一頭栽下去，一人勇闖陽明山各山頭整整二年；我那知我還寫了爬山日誌呢；有部電影片名為『命運好好玩』，人生果真活在當下，命運好好玩喔！」感恩再感恩！

有天，第33篇(冷苗步道20170709)有不少山友點閱，也跟著點進去，再次重溫33篇景象。20170709就是上頂樓整理花草(紫微花、玫瑰花、琴葉榕等等)才改走冷苗步道啊。